10 Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kalian Temukan Di Lobster Air Tawar

Piye Kabare Prend…!!!

10 Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kalian Temukan Di Lobster Air Tawar, Sudah pada tahukan dengan hewan dengan nama lobster? Kalo belum tahu lobster kita kan jelaskan sedikit , lobster adalah hewan yang bentuknya mirip dengan udang namun mempunyai ukuran yang besar. Lobster untuk konsumsi yang kita kenal biasanya diambil dari perairan laut. Namun sekarang ada juga lobster air tawar yang dibudidayakan dan rasanya tidak kalah dengan lobster air laut.




manfaat lobster air tawar  khasiat lobster air tawar  kandungan gizi lobster air tawar  budidaya lobster air tawar di kolam terpal  cara budidaya lobster hias  lobster air tawar hias  harga bibit lobster air tawar  budidaya lobster air tawar di aquarium  ternak lobster air tawar di rumah  harga lobster air tawar  makanan lobster air tawar
Red Claw



Red Claw merupakan salah satu jenis lobster air tawar yang bisa dikonsumsi dan sering disebut juga dengan capit merah karena di kedua capit luarnya ada strip merah untuk yang mempunyai kelamin jantan. Lobster di samping rasanya yang enak memiliki nilai gizi yang bagus bagi kesehatan. Lobster air tawar selain bercita rasa enak juga memiliki keunggulan dibandingkan dengan yang dari air laut, dimana selain mempunyai daging yang lunak juga mempunyai kandungan protein cukup tinggi. Lobster air tawar juga memiliki kandungan lemak, kolesterol dan garam yang lebih rendah jika dibandingkan dengan lobster air laut. 

Kandungan Lobster

Lobster Air Tawar Mempunyai Kandungan Gizi :
1. Natrium
2. Folate
3. Fosfor
4. Magnesium
5. Seng (Zinc)
6. Protein
7. Omega-3
8. Vitamin B12
9. Kalium
Selain  kandungan gizi yang disebutkan di atas, daging lobster mempunyai 129 kalori dan 28 gr protein. Meskipun daging lobster mengandung lemak tetapi tidak ada karbohidrat dan serat. Dalam satu ekor lobster juga mempunyai sejumlah besar vitamin B, vitamin E, Vitamin A dan C serta memiliki kandungan nutrisi mineral seperti, fosfor, magnesium, kalium dan seng. Kandungan gizi lobster diatas bermanfaat bagi tubuh dan kecerdasan otak. 
1. Sumber Protein Tinggi
Daging lobster bisa menjadi salah satu sumber protein yang sangat baik. Hal ini berperan untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan protein dalam daging  lobster lebih tinggi dari daging ayam maupun sapi, serta mempunyai kandungan kalori yang lebih rendah dibandingkan ayam dan sapi.
2. Asam Lemak Omega-3
Asam Lemak Omega-3 sangat baik untuk orang yang menderita gangguan jantung. Manfaat lain yang dapat diperoleh dari Asam Lemak Omega-3 adalah mampu menstimulus perkembangan dan pertumbuhan sel otak. Zat ini sangat aktif dalam pembentukan se otak, dimana mampu mendorong untuk bekerja maksimal.
3. Multivitamin
Mengkonsumsi seekor daging lobster sama halnya dengan mengkonsumsi suplemen kesehatan. Kandungan gizi lobster seperti yang dijelaskan di atas sangat besar seperti vitamin B12, kalium, seng, selenium, natrium, fosfor, asam lemak omega-3, dan protein dan  ini membuatnya menjadi sumber makanan yang kaya akan nutrisi. Semua itu sangat penting bagi kesehatan. Kandungan seng di dalam lobster dapat meningkatkan vitalitas, libido menjadi lebih kuat dan tahan lama serta meningkatkan stamina.
4. Pembentukan Sel Baru
Mengkonsumsi daging lobsterr mampu membantu dalam proses pembentukan sel baru serta mengganti sel tubuh yang telah rusak. 
5. Mencegah Penyakit Kwashiorkor
Manfaat lobster juga sangat baik mengatasi penyakit yang berhubungan dengan kekurangan nutrisi, salah satunya adalah penyakit kwashiorkor. Biasanya ditandai dengan membuncit nya bagian perut, serta  tangan dan kaki yang menjadi kurus kering. Hal ini bisa terjadi karena kurangnya asupan gizi, terutama gizi protein.
6. Percepat Penyembuhan Luka
Salah satu cara untuk mempercepat proses penyembuhan  luka lebam dan memar akibat terjatuh adalah dengan mengonsumsi daging lobster. Sebab kandungan protein didalamnya mampu membantu tubuh untuk memperbaiki sel yang rusak akibat memar dan lebam tersebut.
7. Sebagai Energi Cadangan
Dalam satu ekor daging lobster mempunyai kandungan kalori yang besar serta protein yang juga sangat banyak. Jika kandungan protein yang banyak tersebut tidak dipergunakan, maka akan zat ini akan disimpan dalam bentuk energi didalam tubuh.
8. Menghaluskan Kulit
Lobster air tawar ternyata juga sangat  baik untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit. Sebab di dalamnya terdapat kandungan vitamin E dan vitamin A yang bekerja secara aktif untuk membantu dalam menjaga peremajaan kulit agar tetap halus dan lembut
9. Baik untuk Pertumbuhan Tulang
Lobster merupakan makanan yang amat baik dikonsumsi untuk usia anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Pasalnya lobster memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang cukup tinggi. Kedua zat ini sangat membantu pembentukan tulang untuk menjadi kuat dan kokoh. Bukan hanya itu, tapi juga membantu memperbaiki struktur tulang.
10. Memperkuat Pertumbuhan gigi
Dalam tubuh kita gigi adalah salah satu organ penting untuk membantu proses makan, sebab gigi hanya mengalami masa tumbuh 2 kali, masa gigi susu serta gigi permanen. Ketika dua masa itu sudah terlewati, maka gigi tidak akan tumbuh lagi. Kalsium dan fosfor merupakan zat yang terkandung dalam daging lobster. Kedua senyawa itu baik untuk memperkuat gigi agar menancap pada akarnya, juga memperkuat struktur gigi agar tidak mudah patah.
Nah itulah 10 Manfaat Kesehatan Yang Bisa Kalian Temukan Di Lobster Air Tawar 
Salam Hebat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *